Las estrellas de la telerrealidad Lateysha Grace y Carley Belmonte han estado compitiendo la una contra la otra en una batalla para perder peso después de sentirse dolidas por algunos comentarios crueles sobre sus kilos en Twitter.
Las coprotagonistas de "The Valleys" hicieron las maletas y se dirigieron al campo de entrenamiento donde ambas perdieron más de 3 kilos justo antes de iniciar las grabaciones para la nueva temporada de su programa de MTV.
Un poco de competencia amistosa combinado con un duro régimen de ejercicios en en el campo de entrenamiento y un plan de dieta saludable resultó ser la fórmula del éxito cuando se trata de perder peso.
A sus 20 años de edad, Lateysha pasó de pesar 70 kilos a 66 y perdió 30 centímetros de grasa mientras fortalecía todas las partes de su cuerpo y disminuyó una talla de ropa. Ella perdió más de 1 céntimetro de debajo de los brazos, más de 3 de espalda, casi 8 centímetros de cadera y cintura.
Lateysha dijo: «Estoy muy feliz con mi cuerpo ahora. El tipo de comentarios que recibía en Twitter eran repugnantes, pero estaba decidida a arreglarlo todo para que pudiera volver a sentir confianza con mi apariencia. Ahora me siento fantástica».
Su amiga de 22 años de edad, Carley no se quedó atrás a la hora de quitarse kilos que subió durante el rodaje del exitoso programa de MTV, que regresará en el nuevo año.
Hablando acerca de su disminución de 29 centímetros, Carley dijo: «Es muy difícil perder peso y muy fácil cogerlo. Cuando estábamos filmando, yo bebía todas las noches y comía comida basura en momentos erróneos. Necesitaba una desintoxicación. La pérdida de peso ha sido increíble. Me siento bien y estoy decidida a mantenerme esta vez».
Las coprotagonistas de "The Valleys" hicieron las maletas y se dirigieron al campo de entrenamiento donde ambas perdieron más de 3 kilos justo antes de iniciar las grabaciones para la nueva temporada de su programa de MTV.
Un poco de competencia amistosa combinado con un duro régimen de ejercicios en en el campo de entrenamiento y un plan de dieta saludable resultó ser la fórmula del éxito cuando se trata de perder peso.
A sus 20 años de edad, Lateysha pasó de pesar 70 kilos a 66 y perdió 30 centímetros de grasa mientras fortalecía todas las partes de su cuerpo y disminuyó una talla de ropa. Ella perdió más de 1 céntimetro de debajo de los brazos, más de 3 de espalda, casi 8 centímetros de cadera y cintura.
Lateysha dijo: «Estoy muy feliz con mi cuerpo ahora. El tipo de comentarios que recibía en Twitter eran repugnantes, pero estaba decidida a arreglarlo todo para que pudiera volver a sentir confianza con mi apariencia. Ahora me siento fantástica».
Su amiga de 22 años de edad, Carley no se quedó atrás a la hora de quitarse kilos que subió durante el rodaje del exitoso programa de MTV, que regresará en el nuevo año.
Hablando acerca de su disminución de 29 centímetros, Carley dijo: «Es muy difícil perder peso y muy fácil cogerlo. Cuando estábamos filmando, yo bebía todas las noches y comía comida basura en momentos erróneos. Necesitaba una desintoxicación. La pérdida de peso ha sido increíble. Me siento bien y estoy decidida a mantenerme esta vez».
Lateysha subió más de 6 kilos durante la última temporada. Respecto a esto, dijo: «Es imposible mantener tu peso bajo control en "The Valleys". Estamos bebiendo todo el tiempo y vivimos de la comida precocinada. Mi peso fluctúa con mucha facilidad — en una mala semana, puedo coger más de 2 kilos, así que tengo que ser muy cuidadosa. La otra cara es que también puedo perder peso con mucha facilidad».
Lateysha dijo que el sobrepeso destrozó su auto-estima: «Me doy asco cuando estoy con sobrepeso. Siempre hay una gran cantidad de abuso en Twitter. Me apodaban continuamente como "gordi". Afectaba tanto a mi autoestima que no me veía bien con nada».
Lateysha espera que sus días de dietas yo-yo hayan terminado después de la experiencia en el campamento de entrenamiento. «Es la cosa más difícil que he hecho nunca», explicó. «Casi vomité durante el primer día después de que nos dijeran que teníamos que ir a correr 5 km».
Carley,
de Caerphilly, visitó el mismo campo militar en noviembre y
perdió 4 kilos y medio después de que unos seguidores crueles la apodaran "ballena"
en Twitter. Pero
cuando volvió al estilo de vida de fiesta volvió a coger más de 6 kilos en tan sólo cinco semanas y pasar a pesar casi 70 kilos.
Carley dijo: «Estoy trabajando muy duro para volver a estar en mi peso ideal de 63 kilos, pero no me importa lo que diga la gente. Volver fue duro. Yo sabía lo que me encontraría aquí. Me levantaba a las 6 de la madrugada cada mañana y eso me mataba. Se me antoja el chocolate todo el tiempo. Me agotó mucho físicamente y emocionalmente, pero valió la pena. Ahora sé que es un cambio en el estilo de vida, no sólo una solución rápida».
Esta vez Carley perdió 5 centímetros de cintura y cadera, 2,5 centímetros de sus muslos y 3,5 centímetros de busto. Respecto a esto dijo: «Mi busto encogió de nuevo, ¡mis senos se han ido de gira!». Pero Carley admite haber asistido al campamento con su amiga Lateysha le ha ayudado a mantenerse centrada en esta ocasión.
Dijo: «Fue la primera vez de Lateysha y ¡lloró después de la prueba de la aptitud! Y al verla bañarse en hielo fue de risa — no paraba de gritar. Pero se hizo más fácil con ella ahí, un poco de competencia amistosa no hace daño a nadie».
Ahora Carley está tomando elementos de su régimen estricto y la incorporación de una nueva y mejorada forma de vida. «Yo he estado haciendo clases de boxercise desde que regresé y voy a comer sanamente ahora — ¡no más pizza! Tengo muchas ganas de mantenerme en el camino», dijo.
Y Lateysha de Port Talbot (Neath) siente lo mismo: «Me han metido en todo tipo de buenos hábitos. Han desarrollado un régimen de ejercicios que trabajan para mí y puedo ver los beneficios de una dieta baja en grasa. Estoy bebiendo tres o cuatro litros de agua al día — lo que realmente realiza una limpieza de tu sistema, hace maravillas para tu piel y te hace sentir mucho mejor. He conseguido un peso en el que me siento cómoda y con el que me veo bien. Pero nunca voy a ser megaflaca — siempre tendré culo y tetas».
Carley dijo: «Estoy trabajando muy duro para volver a estar en mi peso ideal de 63 kilos, pero no me importa lo que diga la gente. Volver fue duro. Yo sabía lo que me encontraría aquí. Me levantaba a las 6 de la madrugada cada mañana y eso me mataba. Se me antoja el chocolate todo el tiempo. Me agotó mucho físicamente y emocionalmente, pero valió la pena. Ahora sé que es un cambio en el estilo de vida, no sólo una solución rápida».
Esta vez Carley perdió 5 centímetros de cintura y cadera, 2,5 centímetros de sus muslos y 3,5 centímetros de busto. Respecto a esto dijo: «Mi busto encogió de nuevo, ¡mis senos se han ido de gira!». Pero Carley admite haber asistido al campamento con su amiga Lateysha le ha ayudado a mantenerse centrada en esta ocasión.
Dijo: «Fue la primera vez de Lateysha y ¡lloró después de la prueba de la aptitud! Y al verla bañarse en hielo fue de risa — no paraba de gritar. Pero se hizo más fácil con ella ahí, un poco de competencia amistosa no hace daño a nadie».
Ahora Carley está tomando elementos de su régimen estricto y la incorporación de una nueva y mejorada forma de vida. «Yo he estado haciendo clases de boxercise desde que regresé y voy a comer sanamente ahora — ¡no más pizza! Tengo muchas ganas de mantenerme en el camino», dijo.
Y Lateysha de Port Talbot (Neath) siente lo mismo: «Me han metido en todo tipo de buenos hábitos. Han desarrollado un régimen de ejercicios que trabajan para mí y puedo ver los beneficios de una dieta baja en grasa. Estoy bebiendo tres o cuatro litros de agua al día — lo que realmente realiza una limpieza de tu sistema, hace maravillas para tu piel y te hace sentir mucho mejor. He conseguido un peso en el que me siento cómoda y con el que me veo bien. Pero nunca voy a ser megaflaca — siempre tendré culo y tetas».
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